¿Sabías que tener un perro aporta
numerosos beneficios a nuestra salud? Si te gustan los perros y te estás
planteando adoptar o comprar uno, seguro que este listado de beneficios pesa
mucho en el lado de las ventajas a la hora de dar ese paso. Más allá de tener
un perro como animal de compañía, existen evidencias científicas y demostradas
de que los propietarios de perros tienen vidas mucho
más saludables, completas
y felices.
Vivir con un perro ayuda a tu
salud física, psíquica, mental y emocional, ya que te obliga a realizar una
serie de actividades que, de otra manera, no harías. Te explicamos los
beneficios saludables de tener un perro, ya sea un bulldog, shar-pei o
cualquier otra raza.
1) Las personas que tienen un perro se enferman menos.
La humanidad se encuentra en
medio de una guerra contra los gérmenes. En realidad, la cantidad de
desinfectante que usamos nos está haciendo más débiles frente a los gérmenes:
nuestro cuerpo está expuesto a menos gérmenes y no construye las suficientes
inmunidades a ellos.
Afortunadamente, los perros están
cubiertos de gérmenes. Tener un perro en la casa significa más bacterias en el
hogar y por tanto sus ocupantes están más expuestos a ellas (estudio sobre “la
biodiversidad relacionada con el perro“, especialmente alta en las fundas de la
almohada). Debido a esto, las personas con perros parecen enfermar con menos
frecuencia y menos severamente que las personas que no tienen perro.
2) Las personas que tienen un perro son más resistentes a las alergias.
Mientras que los perros pueden
ser uno de los peores factores desencadenantes para las personas con alergias,
crecer en una casa con un perro hace que los niños sean menos propensos a
desarrollar alergias en el transcurso de sus vidas.
3) Las personas que tienen un perro son más felices.
Los dueños de perros son menos
propensos a sufrir de depresión que los no propietarios de mascotas. Incluso
para aquellas personas que desarrollan una depresión clínica, tener una mascota
puede ayudarles a salir de un episodio depresivo mayor de manera más eficaz
incluso que la medicación. Asumir el cuidado de un perro requiere una rutina y
te obliga a permanecer un poco activo.
La interacción y el amor recibido
de un perro también puede ayudar a las personas a mantenerse positivas. Incluso
el simple acto de mirar a su mascota aumenta la cantidad de oxitocina, la
sustancia química que hace que tu cerebro se sienta bien.
4) Las personas que tienen un perro tienen un corazón más saludable.
El solo hecho
de acariciar a un
perro reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Un estudio chino
encontró que las personas que tienen un perro consiguen dormir mejor por la
noche y se enferman con menos frecuencia. Otros estudios muestran que los
dueños de mascotas tienen ligeramente más bajo el colesterol y tienen más
probabilidades de sobrevivir a un ataque al corazón.
5) Las personas que tienen un perro hacen más ejercicio.
Tener un perro implica sacarlo a
pasear. Esto significa que la mayoría de los dueños de perros cumplen con la
cantidad recomendada de un mínimo de 30 minutos de ejercicio al día.
6) Las personas que tienen un perro tienen una vida social más activa.
Las encuestas muestran que la
gente que tiene perros confía más en aquellas personas que también tienen
perros y por tanto son más propensos a interactuar con ellas. Incluso si vives
sola/o, tener un perro tiene el mismo beneficio emocional que el de una amistad
humana.
7) Los perros pueden detectar el cáncer.
Tu perro podría salvar tu vida un
día. Parece que nuestros amigos caninos tienen la capacidad para oler el cáncer
en el cuerpo humano. Abundan las historias de los propietarios de perros que
huelen o lamen un lunar o un bulto en sus cuerpos y que más tarde resultó ser
un cáncer. La evidencia anecdótica fue posteriormente respaldada por estudios
científicos. Los perros son tan buenos en esto que algunos de ellos están
entrenados para detectar el cáncer en tan solo tres horas.
8) El perro es un reflejo de la personalidad del dueño.
El tipo de perro que tiene la
gente dice mucho sobre su personalidad. Un estudio en Inglaterra encontró una
correlación muy clara entre las personalidades de la gente y sus tipos de
perros, por ejemplo, personas que poseían perros pequeños tendían a ser más
inteligentes. Otros estudios han encontrado que los dueños de perros en general
son más extrovertidos y amistosos que los dueños de gatos.
9) Los perros disminuyen el estrés en el trabajo.
Los beneficios de llevar un perro
al trabajo son cada vez más evidentes y
ya hay empresas que están permitiendo tener perros en el trabajo. Los estudios
demuestran que las personas que interactúan con una mascota mientras trabajan
tienen menores niveles de estrés durante el día.
10) Mejora la vida social
Las personas que tienen perro
suelen tener una vida social más activa. Los paseos por el parque en los que el
perro juega y se relaciona con amigos impulsan a sus propietarios a hacer lo
mismo con otros propietarios de perros conociendo siempre gente nueva. Los estudios
muestran que la gente que tiene perros confía más en aquellas personas que
también tienen perros y por tanto son más propensos a interactuar con ellas.
Nos aportan un equilibrio emocional ayudándonos a ser más responsables, atentos
y cariñosos aumentando nuestro contacto social.
Podríamos seguir enumerando más
motivos por los que tener un perro es una buena opción ¡Es que son tantos
beneficios! Anímate será un excelente compañero...
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